自粛期間中にやっていること。④
引き続き自粛期間中に取り組んだことについて書いていきます。
自粛中に取り組んだこと
①プログラミング(Progate)
②筋トレ（自重トレーニング）
③読書
④料理
本日は最後の④についてです。
普段、仕事の日はスーパーの弁当や総菜を買っています。
休日は自炊ですね。
自粛中はまとめ買いしたり、ネットスーパーを利用しています。
野菜をたくさん摂ったほうがいいし、できれば調理後も栄養素を無駄なく摂りたい
ということで蒸し料理に挑戦。
お手軽にできる方法を模索しこちらを購入。
鍋の中に置いて使うタイプの蒸し器です。
サイズも豊富なのでご自宅の鍋に合うものが見つかると思います。
すごく便利なのですが、野菜蒸すだけなら電子レンジで十分だった
とういうのが正直な感想。
電子レンジが使えない素材の蒸し料理なら使い道あるかも。
魚でしょうか？
まぁ、何はともあれ野菜って蒸すだけでも十分おいしいですね。
素材の良さをダイレクトに味わえます。
あとは、サンドイッチを作ってみたり、「ちくわ」や「かにかま」などの
練り物を肉のかわりに使ったりするようになりました。
自粛中にやっていること。②でも書いたように、自重トレーニング中なので
体重が増えると筋トレがきつくなります。
家にずっといるので、気をつけなれば。
